缺氧症候群是現代人常見的一種都市病，久居城市的都市人或多或少都會出現一些小症狀，但多不以為意而不予理會。注意自己及家人的身體變化，避免小毛病轉變為大毛病，甚至危害生命。

　    居住在人口密度大、高樓林立的城市中，空氣流動差加上空氣污染日益嚴重，使得空氣品質愈來愈差，空氣中氧的含量和純度也相形下降。加上都市人的工作環境幾乎是在空調下的密閉式空間，長期吸不到新鮮空氣，便產生缺氣症候群。

對人體可能出現哪危害

　大部分病患出現身體不適，總認為是工作太累或壓力大引起，稍休息即可恢復，而不知是缺氧引起。

　    氧氣是維持生命的基石，人體的器官組織若缺氧，容易產生病變。因此，缺氧的人若未適時予以改善或治療，輕者可能引起心慌、胸悶、容易發脾氣，重者可能窒息、休克、死亡。

哪些身體變化是缺氧症候群的警訊

　    缺氧症候群的危害不小，民眾應即早發現，即早就醫。最好的健康守護神就是自己或家人，從身體的小變化或的改變，及早觀測出可能罹患缺氧症候群，而儘早改變生活習慣，多至郊外或公園走走，若有病症出現，應即早就醫診治。

資料來源:啟新健康世界雜誌

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